Temps de Lecture: 9 min Un régime se réfère généralement à des habitudes alimentaires spécifiques adoptées sur une période prolongée pour atteindre des objectifs particuliers, tandis que le jeûne séquentiel implique des périodes alternantes de jeûne et de prise alimentaire, souvent dans le but d’améliorer la santé métabolique. Les deux sont souvent pratiqués pour perdre du gras. Lequel est réellement supérieur à l’autre ? Voyons ce que l’intelligence artificielle nous apprend à travers de nombreuses études sur le sujet. Bonnes découvertes ! Vous êtes au top !

Temps de Lecture: 12 min C’est un sujet important c’est pour cela que j’écris cet article en complément du premier article sur l’équilibre acido-basique. Je vous encourage à lire ce premier article pour comprendre ce qu’est l’équilibre acido-basique. Dans cet article je ne vais pas revenir dessus mais plutôt vous apporter des éléments complémentaires. c’est parti ! POURQUOI ALCALANISER D’URGENCE VOTRE ALIMENTATION ? Le corps humain tend toujours vers l’équilibre (homéostasie), ce qui est primordial pour avoir un corps au top et faire fondre votre masse grasse en santé. Le problème est que l’alimentation moderne occidentale (produits laitiers, aliments transformés…), perturbe votre équilibre acido-basique, le déséquilibre en vous faisant consommer…

Temps de Lecture: 12 min Tellement d’avantages à pratiquer le jeûne séquentiel et tellement de questions à sont sujet. Parmi ces questions une revient souvent, c’est pour cela que je vais prendre le temps à travers cet article d’y répondre plus en longueur que dans mes autres articles. De quelle question s’agit-il ? je vous laisse le découvrir dans l’article, mais au risque de vous spoiler, la réponse est : « oui, mais » Vous n’êtes pas beaucoup plus avancé pour autant, mettons fin au suspens en partant à la découverte de cet article. Bonnes découvertes ! VOUS ÊTES AU TOP !!!