• Jeûne séquentiel

    3 fausses croyances sur le jeûne séquentiel !

    Temps de Lecture: 9 min Votre corps est conçu avec la capacité de brûler du gras, et de ce fait ne plus avoir à s’alimenter de l’extérieur pour avoir de l’énergie. C’est ce que vous permet le jeûne séquentiel et c’est tout simplement formidable ! Malheureusement, les idées reçues et les lieux communs fusent dès qu’il s’agit du jeûne séquentiel. Les « séquenceurs » ne vous en diront que du bien, car pratiquer le jeûne séquentiel c’est se réaligner se reconnecter avec soi-même. C’est délicieux 😊 par contre ceux qui ne l’ont pas pratiqué ont tellement à dire… Je vous propose 3 de ces choses véhiculées à tort sur le jeûne séquentiel Bonne…

  • Jeûne séquentiel

    FASTING, JEÛNE INTERMITTENT OU JEÛNE SÉQUENTIEL ? 🤔

    Temps de Lecture: 8 min Il n'est pas toujours évident de faire le tri entre les différentes appellations. Quelles sont les différences et surtout laquelle fait perdre le plus de gras ? Naviguer entre mots anglais et mots français que l'on n'utilise pas souvent, ne permet pas de saisir tout de suite le sens et la différence. Et bien vous allez voir tout cela dans cet article ! Bonne lecture, bonne découverte. VOUS ÊTES AU TOP !!!

  • Jeûne séquentiel

    🔥JEÛNE SEQUENTIEL ET HIIT LE TOP !!!💪

    Temps de Lecture: 10 min Découvrez cette manière contre intuitive et pourtant la plus efficace pour faire fondre votre gras en santé. Grâce à cet article entrez dans la sphère des rares personnes allant dans le sens de leur corps pour obtenir UN CORPS AU TOP. Sortez des lieux communs et entrez dans le concret de ce qui est efficace et nécessaire pour vous faire perdre du gras. Cet article va tout simplement changer votre approche de la pratique sportive et de l'alimentation. Un must ! Bon jeûne séquentiel, bon HIIT, pour UN CORPS AU TOP ! Vous êtes au top !!!