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😃 10 PHRASES INSPIRANTES POUR UN CORPS AU TOP !!!
Temps de Lecture: 2 min Je vous ai concocté dix phrases avec images. Elle vous serviront de booster pour vos entraînements. Certaines vous feront sourires d’autres vont vous inspirer et toutes sont faites pour vous motiver 💪. À consommer sans modération, alors lisez les autant que vous le désirez.
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🧠 PARLEZ VOUS CERVEAU ?
Temps de Lecture: 13 min Les quarante ans sont là, vous avez eu l’occasion à de multiples reprises de le faire, mais vous n’avez pas franchi le pas. Ou peut-être étiez-vous proche, mais malheureusement ça n’a pas été concluant. Ce n’est pourtant pas l’envie qui manque et plus le temps passe et moins cela vous semble probable que vous le fassiez un jour. Mais que vous a-t-il manqué pour passer à l’action ?
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5 RAISONS DE NE PAS FAIRE DU HIIT, JAMAIS !!!
Temps de Lecture: 6 min L’indépendance vous fait peur Et oui avec UN CORPS AU TOP, vous travaillez sur des mouvements fonctionnels. Vous pourrez ainsi mieux bouger votre corps, vous pourrez faire des choses que vous ne pouviez
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LA SOLUTION ULTIME POUR REUSSIR !
Temps de Lecture: 7 min Souvent, la question que l’on me pose est : Comment puis-je faire pour être motivé pour faire du sport ?
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SURPASSEZ-VOUS AVEC LA METHODE S.M.A.R.T. !!
Temps de Lecture: 7 min Rien de tel pour être motivé que d’avoir des objectifs ! Les objectifs sont du carburant pour la motivation, ils vous permettent de concentrer vos efforts, donner sens et direction à vos actions comme à vos pensées. « Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va » SÉNÈQUE. Pour ne jamais être perdu et toujours être motivé, il vous faut des objectifs S.M.A.R.T.
