Exercices Physique

MON PROGRAMME GRATUIT

Temps de Lecture: 2 min

Si vous êtes sur cette page, c’est sans doute que vous avez aimé le contenu de ce blog, de ma page Instagram @ucat_uncorpsautop ou que vous avez été curieux quand vous avez vu dans le menu « PROGRAMME GRATUIT ».

 

Vous avez bien fait d’appuyer sur ce menu (même par erreur 😉), car de là vous allez pouvoir vous initier gratuitement et progressivement sur 3 MOIS de HIIT avec en bonus mon top 3 des en-cas sains avec effet coupe-faim.

 

Cette formation est au format numérique. Vous pourrez la télécharger sur n’importe quel matériel (téléphone portable, ordinateur…).

 

Profitez de ce format pour imprimer les fiches des différents mouvements ainsi que les exercices (soit par semaine soit par mois). Par exemple, vous pouvez l’imprimer au format vignette et les coller sur le réfrigérateur. Cela augmentera votre motivation en plus d’avoir un format encore plus pratique.

Ce programme est très complet.

Je vous donne de l’énergie pour créer l’étincelle qui grâce au HIIT vous permettra de brûler tout votre gras pour un corps au top.

N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé soit en commentaire soit sur ma page Instagram @ucat_uncorpsautop.

 

Vous êtes au top !

Cliquez ici pour le télécharger

 

 

 

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