12 février 2020
⑁ COMMENT FAIRE LA CHAISE ?
Découvrez dans cet article la puissance d'un exercice simple à mettre en place. Comment faire la chaise étape par étape pour UN CORPS AU TOP ! Bonne découverte. VOUS ÊTES AU TOP !!
Read More12 février 2020
Découvrez dans cet article la puissance d'un exercice simple à mettre en place. Comment faire la chaise étape par étape pour UN CORPS AU TOP ! Bonne découverte. VOUS ÊTES AU TOP !!
Read More17 juillet 2019
Faire des fentes requiert technique et conseils avisés. C’est ce que je vous propose dans cet article pour contrôler un mouvement qui permet de mettre l'accent soit sur les muscles glutéaux (les fessiers) soit l'avant ou l'arrière des cuisses. Parfait pour sculpter vos jambes et vos fesses. Bonne découverte. VOUS ÊTES AU TOP !
Read MoreInscrivez-vous à ma newsletter pour recevoir un email tous les 15 jours qui vous partage mes découvertes en matière de perte de gras, de motivation, de santé, d’atteinte d’objectifs et plus encore…