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NE FAITES PAS DE FOOTING SI VOUS VOULEZ PERDRE DU GRAS !
Temps de Lecture: 12 min Avec le jogging vous ne perdrez pas de gras, vous allez vous faire du mal et perdre votre temps.Comme vous le savez si vous me suivez dans tout ce que je fais, je pense à aller à l’encontre des idées reçues, c’est ce qui me motive à faire des contenus qui soient les plus utiles à votre santé, c’est pour cela que vous déconseille le footing. Découvrez pourquoi dans cet article. Vous êtes au top !!
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5 RAISONS DE NE PAS FAIRE DE COURSE A PIED MAIS DU HIIT
Temps de Lecture: 8 min Le footing doit être de 30 minutes maximum et être pratiqué dans un but de santé et en aucun cas pour perdre du gras car il est très loin d'être le moyen le plus efficace. Le problème et que le footing est pratiqué sur bien plus longtemps ce qui est très mauvais pour votre santé. Pour faire simple faites du HIIT pour perdre du gras. Les résultats seront bien plus rapides et votre santé renforcée ! C'est ce que vous allez découvrir dans cet article. Bonne découverte. VOUS ÊTES AU TOP !!!
