Temps de Lecture: 4 min L’exercice du grimpeur plus connu sous le nom de mountain climber  est un excellent exercice surtout si il est pratiqué en mode HIIT. Il vous permet d’améliorer votre  physique tout en  améliorant votre endurance, le tout au poids du corps et sans matériel . Voyons tout ça de plus prêt…