• Exercices Physique

    COMMENT FAIRE DES TRACTIONS ?

    Messieurs et dames, voici venir les tractions ! Exercice parfait pour un bon conditionnement physique, pour perdre de la masse grasse, et développer votre force. Souvent pratiqué par les hommes, j’aime le voir pratiqué par la gent féminine, car cela est moins commun et pourtant accessible à elle également. Magnifique, quand je peux en faire sur les plages ou les parcs équipés, rien de tel que le plein air et l’air marin. Il peut paraître inaccessible pour certains, mais ne vous inquiétez pas, nous allons y remédier.