• Motivation

    RETROUVER LA JOIE DE VIVRE POUR UN CORPS AU TOP !!!

    Temps de Lecture: 8 min La joie est une chose très personnelle et subjective, chacun peut avoir ses raisons de ressentir la joie de vivre, qui signifie littéralement le bonheur d’être en vie. Mais que faire quand elle n’est plus là et qu’elle tarde à revenir ? Pester n’est sûrement pas la solution. Nombreux sont les conseils pour retrouver la joie de vivre, mais un en particulier vous mènera sur le chemin tant espéré. C’est ce que vous allez découvrir dans cet article. Bonne découverte ! VOUS ÊTES AU TOP !

  • Rééquilibrage alimentaire

    5 PILIERS DE LA PERTE DE GRAS !

    Temps de Lecture: 8 min Il est souvent dit énormément de choses sur la perte de gras. Mais lesquelles comptent ? Lesquelles sont primordiales ? Qu’elles sont celles auxquelles vous pouvez vous raccrocher pour toujours être dans le vrai ? C’est exactement ce qui importe et c’est exactement ce que vous allez découvrir dans cet article. Bonnes découvertes. VOUS ÊTES AU TOP !

  • Rééquilibrage alimentaire

    5 ASTUCES SIMPLES POUR MANGER MOINS DE SUCRE !

    Temps de Lecture: 6 min Le sucre tue une personne par seconde dans le monde… C’est donc vraiment très important de savoir maitriser la consommation de se produit loin d’être anodin. Il est très addictif et pas évident de trouver comment en consommer moins au quotidien. Voici rien que pour vous (petits veinards) des moyens simples d’en baisser les effets néfastes. Vous allez pouvoir continuer à vous faire plaisir tout en consommant moins de sucre. Bonne découverte. VOUS ÊTES AU TOP !!!

  • Jeûne séquentiel

    ARRÊTEZ DE BRÛLER DU SUCRE ! DEVENEZ UN BRÛLEUR DE GRAS !

    Temps de Lecture: 8 min Le sucre est tellement mis en avant comme élément majeur et indispensable en matière d’énergie, que la majorité des personnes ne savent pas qu’en réalité il existe une autre énergie, plus puissante plus propre et bien meilleure pour le corps. Pour ceux qui ne sont pas dupes et savent ce qui se cache derrière cette omniprésence du sucre et l’opacité sur toute autre énergie disponible dans le corps humain, il est parfois difficile de savoir comment accéder à cette invention géniale de la nature et du corps humain « le gras ». Mais pourquoi et comment devenir un bruleur de gras ? Vous allez pouvoir trouver les réponses…

  • HIIT

    🔥5 séances de HIIT à domicile de 1 à 20 minutes ‼️

    Temps de Lecture: 7 min Avec le HIIT seul le ciel est la limite ! Seul à plusieurs, avec les enfants grâce à son coté ludique, différents lieux deviennent vite des lieux possibles de HIIT. C’est encore un avantage qu’offre le HIIT, qui est d’être maitre du jeu et de bien moins dépendre des événements extérieurs faisant que très souvent malheureusement certaines pratiquent sportives sont impossibles. Vive le HIIT ! Grâce à lui vous vous affranchissez de tous ces désagréments. Vous allez découvrir un ensemble d’exercices fabuleux pour perdre du gras. Bonne découverte VOUS ÊTES AU TOP !!!.