Dukan

C’est à ne plus rien n’y comprendre, les fruits sont cités par certains comme un problème pour qui veut perdre du gras.

Est-ce vrai ?

Pour être plus précis ce qui est « incriminé », c’est le sucre des fruits qui se nomme fructose.

C’est un nom que vous avez sûrement lu sur les paquets de biscuits.

Mais alors cela signifie-t-il que les produits industriels sont sucrés avec du sucre naturel venant des fruits ?

Les questions sont nombreuses et la confusion règne, pouvant parfois mener à des décisions restrictives.

Nous allons voir ensemble, ce qu’il en est afin de pouvoir répondre de manière claire à cette question :

« les fruits font-ils grossir ? »

Partez à la découverte de la réponse dans cet article.

Bonnes découvertes !

VOUS ÊTES AU TOP !!!