Un échauffement au top est toujours recommandé lorsque vous allez faire un HIIT !
Même pour une minute de sport il vous faut votre échauffement.
Je sais c’est tentant de démarrer directement, mais croyez moi vous serez bien moins en forme sans échauffement.
Vous comprendrez pourquoi après cet article
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!
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