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J’AI DEMANDÉ À chatGPT : RÉGIME VS JEÛNE SÉQUENTIEL…

Par Laurent Juraver / 28 août 2023

Un régime se réfère généralement à des habitudes alimentaires spécifiques adoptées sur une période prolongée pour atteindre des objectifs particuliers, tandis que le jeûne séquentiel implique des périodes alternantes de jeûne et de prise alimentaire, souvent dans le but d’améliorer la santé métabolique.

Les deux sont souvent pratiqués pour perdre du gras.

Lequel est réellement supérieur à l’autre ?

Voyons ce que l’intelligence artificielle nous apprend à travers de nombreuses études sur le sujet.

Bonnes découvertes !

Vous êtes au top !

Jeûne séquentiel

3 PERSONNES QUI NE DEVRAIENT PAS FAIRE LE JEÛNE SÉQUENTIEL

Par Laurent Juraver / 25 novembre 2022

Tellement d’avantages à pratiquer le jeûne séquentiel et tellement de questions à sont sujet.
Parmi ces questions une revient souvent, c’est pour cela que je vais prendre le temps à travers cet article d’y répondre plus en longueur que dans mes autres articles.
De quelle question s’agit-il ?
je vous laisse le découvrir dans l’article, mais au risque de vous spoiler, la réponse est : « oui, mais »
Vous n’êtes pas beaucoup plus avancé pour autant, mettons fin au suspens en partant à la découverte de cet article.
Bonnes découvertes !
VOUS ÊTES AU TOP !!!