QUE MANGER AVANT ET APRES VOTRE HIIT ?
Le HIIT requiert beaucoup d’énergie, être au top de votre capacité du jour est donc une très bonne chose pour pouvoir tout donner.
Okay, mais que manger pour pouvoir atteindre cet objectif ?
Devez-vous prendre un repas juste avant ? Si oui quoi ?
Et après faut-il manger de suite ? Et quoi ?
Découvrez les réponses à vos interrogations dans cet article.
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!