indice glycémique

Rééquilibrage alimentaire

SUCRES ET HIIT

le sucre est quelque chose de merveilleux à l’état naturel.
Par contre il l’est beaucoup moins à l’état industriel.
Quelle est la différence entre ces deux sucres ?
Quelle différence pour la pratique du HIIT ?
Découvrez le sucre autrement grâce a cet article.
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !

Rééquilibrage alimentaire

SUCRES ET HIIT

le sucre est quelque chose de merveilleux à l’état naturel.
Par contre il l’est beaucoup moins à l’état industriel.
Quelle est la différence entre ces deux sucres ?
Quelle différence pour la pratique du HIIT ?
Découvrez le sucre autrement grâce a cet article.
Bonne découverte.
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Rééquilibrage alimentaire

L’INSULINE OU POURQUOI VOUS GROSSISSEZ ⁉️

Longtemps on vous a expliqué que c’est le fait de manger gras qui vous fait grossir.
En fait non ce n’est pas ça du tout.
Grâce à cet article vous allez mieux comprendre la prise de gras et donc comment l’éviter.
Je vous ai lister également des aliments parfaits pour ne pas prendre de gras 👍
Bonne découverte
VOUS ÊTES AU TOP !!!

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