transverse

Les ciseaux sont vraiment à ne pas mettre de côté pour qui veut se tailler UN CORPS AU TOP !
Agissant positivement sur des parties où l’on ne l’attend pas, comme votre cou et vos épaules, cet exercice est parfait pour vous rendre plus fort.
IL vous permet d’avoir une bonne base solide agissant jusqu’à vos extrémités.
Avoir un noyau solide vous permet d’éviter les blessures et d’être rudement plus efficace dans les exercices de HIIT donc d’augmenter vos performances et vos résultats.
Alors voyons ensemble les autres avantages de ce mouvement et surtout comment le pratiquer.
Bonne découverte !!!
VOUS ÊTES AU TOP !!!