COMMENT FAIRE LE CLAMS
Renforcez vos hanches et fessiers avec les Clams : un exercice incontournable !
Vous souhaitez tonifier vos hanches, renforcer vos fessiers et améliorer votre stabilité ? Les Clams sont l’exercice idéal pour sculpter le bas du corps tout en prévenant les douleurs et les blessures. Facile à intégrer dans votre routine, ce mouvement est efficace pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé.
Envie de découvrir comment réaliser cet exercice et profiter de tous ses bienfaits ? Plongez dans la lecture de cet article.
Bonnes découvertes !
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