Pour rappel, l’inflammation est un processus biologique qui se produit dans votre corps en réponse à une blessure, une infection… Les signes tels que rougeur, chaleur, gonflement, douleur sont des éléments de l’inflammation en action. L’inflammation est un mécanisme de défense naturel de votre corps qui vous aide à combattre vos infections et à réparer vos tissus endommagés, les problèmes surviennent quand cette inflammation devient chronique. L’inflammation chronique est un état où l’inflammation persiste sur une longue période, généralement plusieurs semaines, mois ou mêmes années. Elle s’installe silencieusement pour longtemps si vous ne réagissez pas. Elle peut être causée par des facteurs tels que des infections chroniques, des troubles métaboliques (obésité, diabète de type 2), des troubles psychologiques (stress, dépression), la sédentarité, une alimentation déséquilibrée… L’inflammation chronique vous fait prendre du gras, la masse grasse provoque l’inflammation, c’est un cercle vicieux. Elle peut également causer des dommages à vos tissus et organes, entraîner des maladies chroniques et augmenter vos risques de développer des maladies graves telles que les maladies cardiaques, le diabète, le cancer et la dépression. Mais concrètement comment détruire l’inflammation chronique ? Avant qu’elle ne vous détruise progressivement tout en vous faisant prendre du gras ! Tout simplement grâce à cet article 😉 En 5 stratégies je vous permets d’attaquer l’inflation chronique sous plusieurs angles pour la détruire, tout en reconstruisant un terrain où il lui sera impossible de revenir sévir. Je vous souhaite de bonnes découvertes. VOUS ÊTES AU TOP !!!