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    ☠️ LE SYNDROME DES FESSES MORTES 😱

    Temps de Lecture: 5 min Le syndrome de quoi ⁉️ Rares sont les personnes connaissant ce problème, mais nombreux sont ceux qui en souffrent. Sportifs comme non sportifs tous peuvent être concernés. Mais d'où peut donc bien venir ce mal et quels en sont les conséquences ? Vous allez pouvoir répondre à cela juste après cet article. Bonne découverte ! VOUS ÊTES AU TOP !

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    COMMENT FAIRE DES SQUATS ?

    Temps de Lecture: 7 min Comme je le dit dans cet article : "Tout le monde a besoin de jambes au top, toniques dynamiques, explosives que ce soit dans la vie au quotidien ou pour une compétition sportive. Les squats en sont les garants en augmentant vos qualités athlétiques" Et en plus elles vous raffermissent les fesses. Vous allez pouvoir tout savoir sur ce mouvement de base ultra efficace. Bonne découverte ! VOUS ÊTES AU TOP !!!