• Alimentation

    ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE

    C’est quoi une inflammation ? À la base l’inflammation est une réaction naturelle et transitoire à une agression, blessure, virus, bactérie, traumatisme, parasite… Dans ces cas, il y a des actions inflammatoires mises en place pour protéger la zone agressée et permettre sa réparation. C’est à ce moment que les douleurs, fièvre, rougeurs… se font sentir, Le corps lutte contre l’agresseur. Manger une bonne sélection de gras c’est l’assurance de ne pas grossir et d’avoir un organisme capable de réagir au mieux et au plus vite en cas d’agression.

  • Alimentation

    POURQUOI MANGER DES FRUITS ET LEGUMES DE SAISONS ?

    C’est un formidable moyen de varier votre alimentation, tout en respectant la nature et également votre nature pour un corps au top ! Les aliments venant du monde entier occasionnent beaucoup de pollution, car ils ne sont pas cueillis à maturité, mais bien trop tôt. Pour pallier ce manque en termes de temps de maturation, de soleil, de pluie… un tas de produits chimiques sont introduits dans les terres détruisant au passage les nutriments naturels essentiels pour les fruits et légumes. De plus, le transport de ces fruits et légumes pollués aura un impact carbone énorme causé par un long transport jusqu’à votre panier. Mais en dehors du côté purement écologique,…

  • Santé

    L’INSULINE OU POURQUOI VOUS GROSSISSEZ.

    L’insuline est une hormone naturellement sécrétée par le pancréas, plus exactement par des cellules dédiées à la création d’insuline se trouvant dans les ilots de Langerhans dans le pancréas. Elle intervient illico après l’ingestion de glucides. Son rôle est de soustraire le glucose (sucre) du sang pour le faire brûler en énergie ou le stocker sous forme de graisse.