-
LES 5 PIRES HABITUDES ALIMENTAIRES QUI VOUS GONFLENT LE VENTRE !
Temps de Lecture: 12 min Avoir le ventre gonflé est un calvaire, mais il suffit parfois de changer de petites choses pour avoir de gros résultats. J’ai réuni pour vous dans cet article de quoi vous permettre de passer à côté des pires erreurs que vous faites au quotidien et ainsi vous permettre d’atteindre votre objectif ventre plat. Certains ont le ventre plat au réveil et gonflé tout le reste de la journée sans comprendre pourquoi. D’autres ont le ventre gonflé du matin au soir sans comprendre pourquoi. Cet article vous montre 5 erreurs que vous faites et qui vous font gonfler comme une baudruche. Je vous explique également pourquoi le…
-
L’INSULINE OU POURQUOI VOUS GROSSISSEZ ⁉️
Temps de Lecture: 10 min Longtemps on vous a expliqué que c'est le fait de manger gras qui vous fait grossir. En fait non ce n'est pas ça du tout. Grâce à cet article vous allez mieux comprendre la prise de gras et donc comment l'éviter. Je vous ai lister également des aliments parfaits pour ne pas prendre de gras 👍 Bonne découverte VOUS ÊTES AU TOP !!!
-
5 INDISPENSABLES RECOMMANDATIONS ALIMENTAIRES DE BASE !
Temps de Lecture: 26 min Parlons simple, parlons sain. Revenons à la base de ce qui est bon pour vous. Dans cet article vous allez voir, les fondamentaux alimentaires pour UN CORPS AU TOP !!! Nul besoin de se compliquer, juste de connaitre ce qu'il faut pour savoir avec quoi vous régaler et pourquoi. Bonne lecture, bonne découverte. VOUS ÊTES AU TOP !!!