Musclez-vous les fesses, vos genoux vous remercieront 🤔 .Surprenant n’est-ce pas ? Découvrez dans cet article pourquoi muscler vos fesses est loin d’être superficiel.
Bonne lecture, bonne découverte, .
VOUS ÊTES AU TOP !!!
Longtemps on vous a expliqué que c’est le fait de manger gras qui vous fait grossir.
En fait non ce n’est pas ça du tout.
Grâce à cet article vous allez mieux comprendre la prise de gras et donc comment l’éviter.
Je vous ai lister également des aliments parfaits pour ne pas prendre de gras 👍
Bonne découverte
VOUS ÊTES AU TOP !!!
Un échauffement au top est toujours recommandé lorsque vous allez faire un HIIT !
Même pour une minute de sport il vous faut votre échauffement.
Je sais c’est tentant de démarrer directement, mais croyez moi vous serez bien moins en forme sans échauffement.
Vous comprendrez pourquoi après cet article
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!
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