Souvent pratiqué dans les cours de récréation et pourtant loin d’être un jeu d’enfant pour un adulte qui n’a pas touché une corde à sauter depuis la cour d’école.
Je vous explique comment vous servir de cet exercice fabuleux pour vous faire perdre du gras en mode HIIT.
Soyez rassuré, j’ai une astuce très simple pour réussir la pratique de cet exercice à tous les coups
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !
Je vois et entends parfois des choses diamétralement à l’opposées du jeûne séquentiel, pratiquées par certaines personnes de bonne foi.
Ces erreurs tuent parfois tous les bénéfices qu’apportent les bonnes pratiques du jeûne séquentiel.
Le jeûne séquentiel vous est si bénéfique qu’il serait vraiment dommage de ne pas profiter de ses bienfaits à cause d’erreurs, de malentendus, d’incompréhensions ou de méconnaissances.
Que cet article vous soit bénéfique.
Bonne découverte
VOUS ÊTES AU TOP !!!
Le sucre est tellement mis en avant comme élément majeur et indispensable en matière d’énergie, que la majorité des personnes ne savent pas qu’en réalité il existe une autre énergie, plus puissante plus propre et bien meilleure pour le corps.
Pour ceux qui ne sont pas dupes et savent ce qui se cache derrière cette omniprésence du sucre et l’opacité sur toute autre énergie disponible dans le corps humain, il est parfois difficile de savoir comment accéder à cette invention géniale de la nature et du corps humain « le gras ».
Mais pourquoi et comment devenir un bruleur de gras ?
Vous allez pouvoir trouver les réponses à ces questions dans cet article et bien plus encore.
Bonne découverte !
VOUS ÊTES AU TOP !!!
Découvrez comment éviter les pièges des faux amis et des fausses évidences en matière d’alimentation et d’exercices physique avec ces 3 erreurs fatales pour votre objectif UN CORPS AU TOP !
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!
Apres lecture de cet article vous saurez tout sur le mountain climber ou le grimpeur. Vous pourrez ainsi bénéficier de tous les avantages de cet excellent mouvement de HIIT pour des résultats canons !
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!
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