COMMENT FAIRE DES TRACTIONS ?
Découvrez comment faire vos premières tractions.
Si vous arrivez déjà à en faire déjà bravo !
Découvrez comment bien vous positionner pour progresser augmenter votre force votre vitalité !
VOUS ÊTES AU TOP !
Dos
LES ETIREMENTS ! OUI ? NON ? QUAND ? COMMENT ?2
Contrairement aux idées reçues, il vaut mieux s’étirer à froid ! c’est sûr ça ? je vous dirai tout dans cet article, c’est parti !
VOUS ÊTES AU TOP !!!
🚀 COMMENT FAIRE LE SUPER(WO)MAN ?!
Soyez prêt(e) a vous envoler vers UN CORPS AU TOP grâce à cette explication d’un mouvement important le Superman ou Superwoman ,permettant de muscler l’ensemble du dos.
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!
COMMENT FAIRE DES TRACTIONS ?
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Si vous arrivez déjà à en faire déjà bravo !
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