alimentation

Rééquilibrage alimentaire

LE HOT-DOG QUI TUE

Les hot dogs sont souvent associés aux événements sportifs, aux pique-niques, aux fêtes et aux parcs d’attractions. Ils sont également souvent considérés comme un emblème de la cuisine de rue américaine.

Ils sont devenus un mets emblématique et populaire dans de nombreuses cultures à travers le monde, avec des variations et des interprétations uniques selon les régions et les préférences locales.

Vous allez être estomaqué par la découverte que j’ai faite.

Vous ne le verrez plus jamais de la même manière après avoir lu cet article et pas que lui d’ailleurs.

Je vous laisse partir à la découverte de cette information que vous devez absolument connaitre que vous mangiez des hot-dogs ou non.

Dévorez cet article et attendez un peu de l’avoir lu avant de manger votre hot-dog.

Bonnes découvertes !

Vous êtes au top !

Rééquilibrage alimentaire

Comment tricher sans tout gâcher en 3 clés

Tout est question d’équilibre et votre corps recherche l’équilibre en permanence.
C’est pour cela que les régimes sont une véritable catastrophe, car ils déséquilibrent totalement votre organisme, ce qui crée au final plus de méfaits et de prise de gras qu’autre chose.
Le but n’est donc pas de faire un régime, mais de rééquilibrer votre alimentation pour avoir la meilleure santé de votre vie tout en vous régalant et bien sûr en perdant du gras.
Malheureusement, on omet souvent le côté ludique de la nourriture et aussi les goûts de chacun.
Rien n’est interdit, il s’agit juste de réajuster, de doser, afin de profiter encore plus de ces instants ou vous vous régalez de vos petites friandises préférées.
Découvrez dans cet article les 3 clefs indispensables pour un rééquilibrage alimentaire au top !

Rééquilibrage alimentaire

LES 4 INDISPENSABLES EN CUISINE POUR PERDRE DU GRAS

Les petites choses peuvent avoir un impact énorme sur notre vie et celle des autres. Par exemple, un simple sourire ou un mot gentil peut améliorer la journée de quelqu’un.
Une petite action, comme recycler ou éteindre les lumières en quittant une pièce peut avoir un grand impact sur l’environnement.
De même, de petites habitudes régulières, telles que faire de l’exercice tous les jours ou méditer pendant quelques minutes chaque matin, peuvent avoir un impact significatif sur notre santé mentale et physique à long terme. Il est important de se rappeler que nous avons tous le pouvoir de faire de petites choses qui peuvent faire une grande différence.
Nous pouvons tous être des catalyseurs de changement positif dans notre vie et celle des autres, même avec de simples gestes et actions.
Ici, je vous livre 4 choses qui peuvent paraitre petites, mais qui ont un impact énorme sur votre perte de masse grasse.
Bonne découverte !
VOUS ÊTES AU TOP !!!

Rééquilibrage alimentaire

DEVRIEZ-VOUS TRICHER ?

Nous savons depuis tout petit que ce n’est pas bien de tricher.
Il nous parait donc évident qu’il ne s’agit pas d’une’ bonne idée de tricher.
Mais parfois, cela peut avoir tout son sens selon la situation.
Comment !? serai-je en train de vous inciter à tricher ?
C’est ce que je vous invite à découvrir dans cet article.
Bonne découverte !
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Jeûne séquentiel

3 effets indésirables du jeûne séquentiel

Le jeûne séquentiel est tout simplement une révolution pour votre organisme.
Une révolution aux innombrables bienfaits, dont celui qui vous intéresse en particulier : « faire fondre votre gras ».
Le jeûne séquentiel vous offre tellement d’avantages qu’il serait vraiment très simple de ne pas parler des effets néfastes possibles de la pratique du jeûne séquentiel.
Certes ils ne sont pas nombreux ni insurmontables, mais un point sur les trois principaux effets néfastes du jeûne séquentiel et surtout comment y faire face va vous permettre de mieux vous préparer pour votre nouvelle vie.
Je vous apporte des solutions simples pour pallier à cela.
Bonne découverte !
VOUS ÊTES AU TOP !

Rééquilibrage alimentaire

6 erreurs qui vous font prendre du gras !

Parfois tout se passe en silence, dans vos petites habitudes quotidiennes qui ne payent pas de mine.
Des routines que vous pratiquez machinalement sans même réellement y penser.
D’autres fois c’est bien consciemment que vous agissez, de manière bien réfléchie.
Et pourtant dans les deux cas vous faites sûrement ces erreurs qui vous font prendre du gras quotidiennement.
Je pointe donc le doigt dessus afin que vous puissiez vous en rendre compte et agir pour UN CORPS AU TOP !!
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!

Rééquilibrage alimentaire

QUE MANGER AVANT ET APRES VOTRE HIIT ?

Le HIIT requiert beaucoup d’énergie, être au top de votre capacité du jour est donc une très bonne chose pour pouvoir tout donner.
Okay, mais que manger pour pouvoir atteindre cet objectif ?
Devez-vous prendre un repas juste avant ? Si oui quoi ?
Et après faut-il manger de suite ? Et quoi ?
Découvrez les réponses à vos interrogations dans cet article.
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!

Rééquilibrage alimentaire

LE PETIT-DÉJEUNER N’EST PAS CE QUE VOUS PENSEZ (ils vous ont menti 😱)

Il y a parfois des idées sur lesquelles nous sommes tous d’accord.
Des idées sur lesquelles nous nous rejoignons tous, c’est beau d’être tous ensemble dans un lieu commun.
Car oui parfois les évidences sont des lieux communs que nous partageons sans même crier gare.
Nous les répétons sans avoir vérifié ou parfois nous les répétons après avoir vérifié mais les sources sont parfois biaisées.
Alors qu’en est-il du petit-déjeuner ?
Vous avez toujours entendu dire qu’il était le repas le plus important de la journée, est-ce vrai ?
C’est ce que nous allons voir ensemble.
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!

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