Faire un rééquilibrage alimentaire quelle bonne idée 😃 !
Mais que faire ? Par quoi commencer ?
voila 5 Fois plus de chance pour vous de réussir votre rééquilibrage alimentaire.
Bonne découverte.
Vous êtes au top !!!
LA FAIM ÉMOTIONELLE :
C’est lorsque vous avez envie de manger suite à une émotion agréable ou désagréable, la peur, la joie…
Comment mettre fin à cette faim sans faim et sans fin ?
Voici enfin des réponses claires et des solutions efficaces.
Bonne découverte.
Vous êtes au top !!!
Avec le jogging vous ne perdrez pas de gras, vous allez vous faire du mal et perdre votre temps.Comme vous le savez si vous me suivez dans tout ce que je fais, je pense à aller à l’encontre des idées reçues, c’est ce qui me motive à faire des contenus qui soient les plus utiles à votre santé, c’est pour cela que vous déconseille le footing.
Découvrez pourquoi dans cet article.
Vous êtes au top !!
Dans cet article je viens vous déblayer le chemin vers UN CORPS AU TOP, en vous expliquant de façon simple et directe par où commencer pour avoir des résultats rapides en matière de perte de gras.
Bonne perte de gras !
VOUS ÊTES AU TOP !!!
Dans cet article je vous fait découvrir un mouvement efficace pour tonifier les muscles des fesses en travaillant en profondeur.
C’est le mouvement le plus efficace pour ne pas marcher en canard 🦆.
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!
Dans cet article je vous explique en détail comment faire le hip-thrust ou le pont qui est tout simplement le best of the best des exercices pour des fessiers fermes et rebondis.
Ça vous dit ?
Bonne découverte !
VOUS ÊTES AU TOP !!!
Soyez prêt(e) a vous envoler vers UN CORPS AU TOP grâce à cette explication d’un mouvement important le Superman ou Superwoman ,permettant de muscler l’ensemble du dos.
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!
Découvrez dans cet article la puissance d’un exercice simple à mettre en place.
Comment faire la chaise étape par étape pour UN CORPS AU TOP !
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!
Ça arrive d’un coup, ça fait mal et souvent ça immobilise.
Heureusement ça fini par passer et si vous pouviez les éviter ou au moins en diminuer le nombre, cela vous dit ?
Alors découvrez ce qu’il est possible de faire 😉
VOUS ÊTES AU TOP !!
Apres lecture de cet article vous saurez tout sur le mountain climber ou le grimpeur. Vous pourrez ainsi bénéficier de tous les avantages de cet excellent mouvement de HIIT pour des résultats canons !
Bonne découverte.
VOUS ÊTES AU TOP !!!
Inscrivez-vous à ma newsletter pour recevoir un email tous les 15 jours qui vous partage mes découvertes en matière de perte de gras, de motivation, de santé, d’atteinte d’objectifs et plus encore…
