UN CORPS AU TOP

Pour celles et ceux qui veulent perdre du gras rapidement et naturellement

  • ACCUEIL
  • HIIT
  • Jeûne séquentiel
  • Rééquilibrage alimentaire
  • ACCUEIL
  • HIIT
  • Jeûne séquentiel
  • Rééquilibrage alimentaire
  • ACCUEIL
  • HIIT
  • Jeûne séquentiel
  • Rééquilibrage alimentaire

Par où commencer ?

  • HIIT KEZAKO ?
  • 💥🔥LA REVOLUTION DU JEÛNE SEQUENTIEL !!
  • 5 INDISPENSABLES RECOMMANDATIONS ALIMENTAIRES DE BASE !

COMMENT FAIRE…

  • DES FENTES
  • DES TRACTIONS
  • DES SQUATS
  • DES BURPEES
  • LA PLANCHE
  • DES POMPES
  • LE MOUNTAIN CLIMBER
  • LA CHAISE
  • LE PONT
  • LE SUPERMAN
  • DES ABDUCTIONS DE LA HANCHE AU SOL

Un corps au top, c’est…

Articles récents

  • 11 ERREURS QUI STOPPENT VOTRE PERTE DE GRAS
  • LES 4 INDISPENSABLES EN CUISINE POUR PERDRE DU GRAS
  • Le Vaccinium section Cyanococcus le super aliment qui brûle le gras du ventre !!
  • LE FRUCTOSE DES FRUITS VOUS FAIT-IL PRENDRE DU GRAS ?
  • COMMENT FAIRE LE DONKEY KICK ?
  • HIIT

    ☠️ LE SYNDROME DES FESSES MORTES 😱

    / 2 Commentaires

    Temps de Lecture: 5 min Le syndrome de quoi ⁉️ Rares sont les personnes connaissant ce problème, mais nombreux sont ceux qui en souffrent. Sportifs comme non sportifs tous peuvent être concernés. Mais d'où peut donc bien venir ce mal et quels en sont les conséquences ? Vous allez pouvoir répondre à cela juste après cet article. Bonne découverte ! VOUS ÊTES AU TOP !

    lire la suite
    Laurent Juraver
  • HIIT

    COMMENT FAIRE LE PONT (HIP-THRUST) ?

    / 2 Commentaires

    Temps de Lecture: 5 min Dans cet article je vous explique en détail comment faire le hip-thrust ou le pont qui est tout simplement le best of the best des exercices pour des fessiers fermes et rebondis. Ça vous dit ? Bonne découverte ! VOUS ÊTES AU TOP !!!

    lire la suite
    Laurent Juraver

Articles récents

  • 11 ERREURS QUI STOPPENT VOTRE PERTE DE GRAS
  • LES 4 INDISPENSABLES EN CUISINE POUR PERDRE DU GRAS
  • Le Vaccinium section Cyanococcus le super aliment qui brûle le gras du ventre !!
  • LE FRUCTOSE DES FRUITS VOUS FAIT-IL PRENDRE DU GRAS ?
  • COMMENT FAIRE LE DONKEY KICK ?

Catégories

  • HIIT
  • Jeûne séquentiel
  • Motivation
  • Rééquilibrage alimentaire

Explorez ce blog

Copyright Tout droits réservés 2018 - Un corps au top par Laurent JURAVER
Thème Ashe par WP Royal.