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DGH 🔥🔥🔥 LE GRAS DU VENTRE
Temps de Lecture: 15 min Perdre le gras du ventre rapidement et sainement. Dans l’article, les trois outils élémentaires à savoir manipuler, vous avez pu voir comment mieux diriger vos choix alimentaires. Je vous propose à présent les clefs complémentaires pour un résultat garanti et bénéfique à votre santé.
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💪COMMENT FAIRE LA PLANCHE
Temps de Lecture: 5 min L’INDISPENSABLE La planche est un exercice de gainage de base, excellent pour renforcer le corps en particulier les muscles abdominaux. Il apporte beaucoup de résultats pour peu de temps et d’efforts. Sa bonne exécution requiert un peu de technique afin qu’elle soit vraiment efficace au maximum.
