Temps de Lecture: 14 min Il n'y a rien de plus rageant que de voir sa progression stopper, stagner quelque soit le domaine et encore plus en matière de perte de gras. L'erreur est souvent dans ce cas d'aller vers des solutions restrictives en espérant faire redémarrer la perte de gras. C'est une erreur majeure à ne pas commettre, c'est le meilleur moyen pour se retrouver au final avec plus de gras que vous en aviez au départ. Oui, mais que faire alors ? Suivez le site UN CORPS AU TOP, de nombreuses solutions sont apportées à la question de la perte de masse grasse. Mais j'ai tout de même…